أجيبي عن الأسئلة الآتية بـ "نعم"، "غالباً"، "أحياناً"، "نادراً، أو "لا":
1. عندما تسيرين في الشارع، هل تمشين بخطى ثابتةٍ وقامةٍ منتصبةٍ؟
2. عندما تتكلمين، هل يكون صوتكِ دائماً واضحُ ونبرة صوتك هادئةُ ومتزنةُ؟
3. هل تحرصين على متابعة القضايا العامة باهتمامٍ؟
4. هل تتصرفين في شتى مواقف حياتك بحيويةٍ وحزمٍ؟
5. هل تسعين دائماً لتحسين وضعك في الحياة، في العمل أو في الدراسة أو غير ذلك؟
6. هل تفضلين عملاً له مستقبل ولكنه مؤقتُ وبمرتبٍ متدني، على عملٍ بمرتبٍ ثابتٍ لكن ليس فيه فرصة للتقدم؟
7. عندما تكونين مقتنعةً بوجهة نظرٍ معينةٍ، هل تدافعين عنها بضراوة أمام الآخرين؟
8. عندما تواجهين مشكلةً ما، هل تفضلين حكمك الشخصي على الأمور أكثر من طلب المشورة؟
9. هل تضعين لنفسك أهدافاً وتلزمين نفسكِ بتحقيقها؟
10. هل تشعرين بالثقة في قدراتك الشخصية، وفي إمكانية زيادة هذه القدرات؟
11. من وجهة نظرك، هل تقديم المساعدة للآخرين شيء يشعرك بالسعادة، ويجعلهم أكثر حباً وتعاوناً معك؟
12. هل يمكنكِ أن تكوني مرحةً عندما يكون كل من حولك مكتئباً أو حزيناً؟
13. هل تتجنبين تضييع الوقت والمجهود والمال على نفسك وعلى غيرك؟
14. عندما يوجه إليكِ الآخرون النقد أو الثناء على عملٍ قمتِ به، فهل تتقبلين النقد أو الثناء بسهولة ٍ دون غرورٍ؟
15. هل العناية بملابسك تعكس ثقتك بنفسك؟
16. إذا طُلب منكِ التحدث إلى جماعةٍ، فهل تتحدثين بدون ارتباك؟
17. هل تتقبلين بسهولة الأفكار الجديدة؟
18. هل يصفكِ الآخرون بأنك مغرورة أو أن ثقتك بنفسكِ زائدة عن الحد؟
19. علاقتك بمن حولك، هل تقوم على البساطة والمودة الخالصة؟
20. هل تكتسبين صداقة الناس بسرعة؟
حساب النقاط:
احسبي لنفسك درجات الاختبار كالتالي:
• "نعم" = 5 نقاط
• " غالباً " = 4 نقاط
• " أحياناً " = نقطتين
• " نادراً " = نقطة واحدة
• "لا" = صفر
والآن.. حساب النتيجة
• أكثر من 75 نقطة.. قائدة وواثقة من نفسك!
أنتِ إنسانةُ قوية الشخصية، واثقةُ من نفسكِ جداً، حازمةُ وقد يصفك الآخرون بأنك متسلطةُ أحياناً لأنك قد تبالغين في الدفاع عن وجهة نظرك ومحاولة تطبيقها. أنتِ قائدةُ بالفطرة، وتجيدين فن اكتساب صداقة وثقة الآخرين بسهولة، كما أنك تتمتعين بحس المخاطرة وحبٍ كبيرٍ لتجربة كل ما هو جديد!
• من 50 إلى 74 نقطة.. وقفة ضرورية مع النفس!
أنتِ إنسانةُ تتمتعين بالكثير من القدرات والمميزات، لكن ثقتك بنفسك تحتاج إلى تدعيم. تواجهين أحياناً مشكلةً في التعامل مع الآخرين، ومواجهتهم بأفكارك ومشاعرك لأنك تخشين أن تكوني مخطئةً، كما أنك حساسةُ جداً للنقد الذي قد يوجهه لكِ الآخرون.
لابد أن تتعرفي على ما بداخلك من صفاتٍ جيدةٍ تستحق أن تنميها، وصفاتٍ أخرى سلبيةٍ يجب أن تحاولي تغييرها، وتذكري دائماً أن الحياة تجربةُ وأن لديك من الإمكانيات ما يؤهلك لخوضها بنجاح!
• أقل من 50 نقطة .. شخصية ضعيفة!
أنتِ شخصية ضعيفة، لأنك لا تثقين بنفسكِ أبداً، بل تفضلين دائماً الاعتماد على مشورة ورأي الآخرين، حتى وإن كان ذلك الرأي غير مناسبٍ. دائماً ترضين بالأمر الواقع دون أن تحاولي تغييره، لذا تجدين نفسكِ أحياناً تؤدين عملٍ أو مهمةٍ لا تتناسب وإمكانياتك الحقيقية!
أنتِ بحاجةٍ لمساعدةٍ حقيقيةٍ، حددي لنفسكِ أهدافٍ – حتى ولو بسيطة – وحاولي تحقيقها، وتذكري أن الكثير من خبرات الحياة يكتسبها الإنسان ويتعلمها بالمحاولة والخطأ!
الرئيسية 
